打羽毛球怎么握拍

精選問答

1、正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。

2、一般說來,反手握拍有兩種:一種是在正手握拍的基礎上,把球拍框往外轉,拇指伸直貼在拍柄的寬面上,食指、中指、無名指、小指并攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉,拇指貼在球拍柄的棱上,食指、中指、無名指、小指并攏。反手握拍時,手心與球柄之間要留有空隙,這樣握拍有利于手腕力量和手指力量的靈活運用。

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